ゲームを利用して最大12㎏減量したブログ主の「今後の人生でより長くゲームを楽しむために大切にしている健康指針」です。

2023年指針

ゲームで12㎏ダイエットしたので、ゲーマーの健康管理についてもう少し深く考える

2024年指針

ゲーム好きが考える 健康指針2024

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2025年指針

ゲーマーのための健康指針2025

2026年指針

ゲーマーのための健康指針2026

叩かれがちなビデオゲームについて、個人的には「精神的にツラいときにゲームに救われた」とか「ゲームでダイエットに成功した」などポジティブな経験も多いので、付き合い方次第で「心身の健康増進」に役立つはず。

メンタルケア

ストレス解消手段としての「ゼルダの伝説 BREATH OF THE WILD」

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ダイエット

ゲームで10㎏ダイエットしてみた

健康｜続・ゲームで10kgダイエットしてみた

ハゲ（AGA、壮年性脱毛症）に抵抗する様子を不定期にまとめた記事たちです。

１ Vol. 1

人生一度くらいハゲに抗ってみないか？ Vol. 1

２ Vol. 2

人生一度くらいハゲに抗ってみないか？ Vol. 2